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“耳虫”确实存在，但并不是真的虫子,而是指歌曲或其他音乐作品的某个片段不由自主地反复在某人脑子里出现的情况，也叫作“不自主音乐想象

习惯闭环每经历一次，行为就会被强化一次。强化的次数多了之后，这种行为就会自然变成一种习惯。每当提示一出现，你就会很自然地去做这件事

是什么让人不敢做出尝试害怕失败是人类的本能，也正是因为祖先们懂得趋利避害人类才得以繁衍生息，但人类感到幸福和有价值绝不仅仅依靠安全

很多时候我们徘徊犹豫，不是因为眼前的事情有多难，而是我们从一开始就认定了，自己做不好。自信的人具有安全感，自我怀疑是自信的反面。自

认知心理学指出，每个人的心理状态都有其独特性，又有其共通性。心理学家表示，这种心理的共通性来源于我们的人体基因，并能在每个人身上得

时光如梭，岁月如歌，弹指一挥间，忙碌、紧张而又充实一学期的学习生活转瞬即逝。面对我们即将来临的学业水平测试和期末考试，很多同学可能

哭泣是一种自然且重要的表达情绪的方式。但是也有这么一种哭泣，突然不知道什么原因，莫名其妙抽泣、抱头痛哭，甚至有可能在某一段时间内，

不知道你发现没有，生活中快乐的事情，我们总是很快就抛到脑后。但那些令人失落、抑郁的事情，会让我们痛苦好几个月，甚至数年。一些对个人

你有没有试过，脑子里一直回响某句音乐，根本停不下来的经历？而且在考试这种紧张、重要时刻，尤其容易出现。这种现象在研究领域被称作「不

相信这是很多人的日常：想完成一件任务时，无数次被自己逼在“死线”（Deadline）的边缘，然后又无数次投入 “死线” 的怀抱。就这样，从

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