来源: 连云港高级中学

发布日期：2025-02-18

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随着寒意逐渐退去，2025年2月18日，我们迎来了春天的第二个节气——雨水。这一天，太阳到达黄经330°，标志着春天的脚步越来越近，大地开始回春，万物复苏。

1.雨水·新知

雨水节气，顾名思义，是降水开始增多的时期。在中国古代农耕文化中，雨水节气是春季的一个重要节点，它预示着气温回升，冰雪融化，降水增多，对农作物的生长极为有利。正如古人所云：“春雨贵如油”，适量的春雨能够滋润干渴的土地，为春耕春种提供充足的水分。

2.雨水·三候

每个节气都有其独特的物候现象，雨水节气也不例外。古人将雨水分为三候：

一候獭祭鱼：水獭开始捕鱼，它们将捕获的鱼排列在岸边，仿佛在进行祭祀，这是水獭繁殖期的表现。

二候鸿雁来：随着气温的升高，南方的鸿雁开始北归，它们排成“一”字或“人”字形，飞越千山万水，回到繁殖地。

三候草木萌动：在雨水的滋润下，大地开始苏醒，草木抽出嫩芽，生机勃勃。

3.雨水·养生

健脾方程式

· 早餐公式：八宝粥（薏米、芡实、莲子）+ 烤馒头片（焦香入脾）

· 午间优选：清炒山药片+小米饭（忌配冰镇饮料）

· 加餐神器：在自习室咀嚼炒米花（焦黄为度），替代伤脾胃的薯片。

平肝降火法：

· 应急茶饮：决明子5g + 菊花3朵 + 枸杞10粒

· 穴位按摩：定期按压太冲穴（足背第1、2跖骨间凹陷处）与行间穴。

· 情绪管理：保持平缓情绪，勿焦躁上火，及时断舍离。

4.诗雨·润心

好雨知时节，当春乃发生。——杜甫《春夜喜雨》

春雨细如丝，如丝霡霂时。——邵雍《春雨吟》

雨水洗春容，平田已见龙。——元稹《咏廿四气诗·雨水正中》

小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。 ——陆游《临安春雨初霁》

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。——韩愈《初春小雨》

供稿：团委 宋欢